Bestill time med SMS

Send til 2097:

HMSLEGE fødselsdato, ditt navn, grad av hast

Se eksempel

HMSLEGE 030562 Kari Normann Trenger time for konsultasjon



(Unngå sensitiv informasjon)

Kr. 6,- per mottatt melding.
Normalt to meldinger - bekreftelse og timeavtale.


NB: Tjenesten kan ikke benyttes om man har reservert seg mot kortnummer

HAR DU HUSKET ÅRETS INFLUENSAVAKSINE?

13. desember 2017

VI HAR FORTSATT IGJEN VAKSINER. 

DET FORVENTES AT INFLUENSAEN I ÅR VIL KOMME RUNDT JUL/NYTTÅR.

ØNSKER DU VAKSINE TRENGER DU IKKE BESTILLE TIME FOR DETTE.

HENVEND DEG BARE  I LUKA MELLOM KL 09-12 ELLER 13-14.30 SÅ FÅR DU SATT VAKSINEN UMIDDELBART.

INFLUENSAVAKSINE 2017

28. september 2017

VI VAKSINERER VÅRE PASIENTER

MANDAG TIL FREDAG KL. 10 - 12  OG KL. 14 - 15

I UKE 42,43,44 OG 45

 

INGEN TIMEBESTILLING, HENVEND DEG I LUKA NÅR DU KOMMER.

AKTIV A-KURS

22. september 2017

Vi starter Aktiv A-kurs ved Harestua Medisinske Senter. Har du symptomer eller funn som indikerer artrose i hofte og eller kne? Har du en degenerativ meniskskade?

Da vil Aktiv A-kurset være nyttig for deg.

Kursets hensikt er å øke din kunnskap om artrose og komme godt i gang med tilpasset trening og aktivitet. Utgangspunktet er at du er 35 år eller eldre, og har utfordringer med kne eller hofte.

Innholdet i kurset er tredelt:
1. Artroseskole. Teorikveld mandag 25.09.17 kl.1800-2100, med følgende tema: Hva er artrose?, symptomer, risikofaktorer og behandling.

Teorikvelden er åpen for alle, også de som ikke deltar på resten av kurset. Teorikvelden er obligatorisk for alle deltagerne på Aktiv A-kurset (egenandel 800,-, inkludert goodiebag).

2. Individuell undersøkelse hos fysioterapeut med grundig testing av funksjon og utfylling av elektronisk spørreskjema.

3. Individuelt tilpasset gruppetrening mandager og torsdager kl.0700-0830 i åtte uker, med oppstart mandag 09.10.17 (egenandeler i henhold til takstplakaten for egenandelstak 2)

Ved gjennomført Aktiv A-kurs får deltagerne rabatt på trening ved Harestua Medisinske Senter

Mer informasjon finner du på www.aktivmedartrose.no

Ta kontakt ved interesse:
Telefon: 61324990
SMS: Kodeord HMSFYSIO (ditt navn og melding) til 2097
E-post: fysio@harestua.nhn.no

REISEVAKSINERING

8. mars 2017

På Harestua Medisinske Senter utfører vi reisevaksinering.

Du trenger ikke ha fastlege her for å få reisevaksine.

INFLUENSAVAKSINE TIL FLERE

7. oktober 2015

Folkehelseinstituttet anbefaler årets influensavaksine til flere !

Fjorårets svineinfluensa kommer tilbake som sesonginfluensa i vinter og man anbefaler vaksine til flere grupper enn vanlig. I tillegg til de tradisjonelle risikogruppene som for eksempel personer over 65 år og voksne og barn med luftveissykdommer, mener Folkehelseinstituttet at også gravide i 2. og 3. trimester, voksne og barn med kronisk leversvikt, nevrologisk leversvikt eller alvorlig fedme også bør ta årets vaksine mot sesonginfluensa.

NYTT LEGEVAKTSNUMMER: 116117

7. oktober 2015

Fra 1. september 2015 er det nytt landsdekkende nummer til legevakt. Det betyr at du kommer til legevakt der du oppholder deg avhengig av hvor du ringer fra.

Nummeret er gratis å ringe til.

Legevakt skal bare benyttes til øyeblikkelig hjelp som ikke kan håndters av egen fastlege i vanlig kontortid.

Lunner og Gran Legevakt har timebestilling, man skal ikke møte opp uten å ha avtalt tidspunkt på forhånd.

Kjeveproblematikk?

4. juni 2015

Kiropraktorene ved Harestua Medisinske Senter har nylig gjennomført et 3 dagers kurs vedrørende kjeveledd og problemstillinger knyttet til dette.

Kurset har bidratt til økt fokus på hvordan smerter og andre symptomer, som klikkelyder, nedsatt bittfunksjon og nedsatt evne til å åpne/lukke munnen, påvirker pasientenes livskvalitet.

Fokus på kurset var anatomi, undersøkelse, behandling, øvelsesveiledning og bildediagnostisk utredning. Med dette som bakgrunn har vi nå blitt flinkere til å undersøke og behandle, samt vurdere når det er aktuelt med bildediagnostikk, tilpasning av bittskinner og kirurgisk vurdering.

Kiropraktor

2. juni 2015

Kiropraktor Mari B. Wiggen er nå tilbake i jobb etter permisjon, tirsdag og torsdag. Anne Lise fortsetter også ved klinikken, så vi har utvidet kapasitet. Ring på tlf 613 24 996 for time! 

INFORMASJON TIL ALLERGIVAKSINASJONSPASIENTER

27. januar 2015

Det har blitt stor økning av antall pasienter som får allergivaksinering.

Dette fører til fulle timelister og problemer med å endre på tidligere avtalte timer til akkurat det tidspunkt dere ønsker. Spesielt vanskelig er dette på ettemiddags-  og kveldstimene.

Hvis dere av en aller annen grunn ønsker å endre på timen, ber vi dere gi beskjed om dette så fort som mulig. Da kan andre som ønsker det få denne timen, og det er enklere å finne et passende tidspunkt for dere.

Ved avbestilling på kortere varsel må dere da komme på den timen som er ledig. Vi forsøker i det lengste å holde tidsintervallet,  slik at dere slipper å måtte redusere dosen.

Av denne grunn vil det nå bli sendt ut giro til pasienter som ikke møter opp til avtalt time/avbestiller timen under 24 timer før.

 Fra 1 januar 2016 er det dessverre slutt på kveldstimer på mandager.

LAST NED APP TIL HARESTUA LEGESENTER

30. oktober 2014

Det er nå blitt  enda enklere å nå oss via SMS.

Last ned HelseRespons på AppStore eller Googleplay, og velg Harestua Legedrift.

Du kan da lett bestille time eller resepter uten å måtte skrive inn navn og fødselsnummer som tidligere.

 

Ny kiropraktor på Harestua Medisinske Senter.

26. juni 2014

Anne Lise Andersen har over en periode jobbet deltid ved klinikken, men er nå på plass hver dag mens Mari har svangerskapspermisjon. Anne Lise jobber både dag- og kveldstid. Hun er utdannet kiropraktor fra Odense, Danmark, og har erfaring fra klinikker på Østlandet. Som kiropraktor er Anne Lise opptatt av at kiropraktikk i tillegg til å være effektivt mtp. smertelindring og funksjonsforbedring, også har stor forebyggende effekt sammen med relevant trening og bevegelse.
Anne Lise jobber også med trykkbølgebehandling.
Tlf. nr. er som før: 613 24 996.

MAILADRESSE TIL FYSIOTERAPEUTENE

26. november 2013

Du kan sende mail direkte til fysioterapeutene.

Mailadresse:

fysio@harestua.nhn.no

NY BETALINGSTERMINAL PÅ LEGEKONTORET

16. oktober 2013

Vi har gått over til betalingsterminal som kun tar kort fra 12.10.13. Den står plassert ute på venterommet, og all betaling vil heretter foregå på denne.

 

Man kan også velge å betale med giro. Det kommer da på et gebyr på kr 45,- i tillegg. Utskriften man får gjelder som faktura.

 

 

PROFESJONELL TRENING - VEILEDNING FRÅ VÅRES FYSIOTERAPEUTER

20. august 2013

Tegn årsabonnement hos oss i perioden 19.august - 20.september 2013, tren ett år for kun kr 3400,-!
(Tidligere pris kr 4000,-)

Kombiner tilbudet med gruppetrening eller PT-timer med fysioterapeut og få ytterligere prisavslag. Betal kun kr 3000,- for ett års trening!

For info: kom innom oss, eller send sms til 2097, start meldingen med kodeord HMSFYSIO.

TVERRFAGLEG TEAM ARBEID

12. mai 2013

Ved Harestua medisinske senter har fysioterapeut Åsmund Høyen Solvang og manuellterapeut Audun Smeby Lorentsen samarbeidet tett

– De har vært et veldig bra team. Jeg har aldri vært borti noe så grundig før. Her blir jeg tatt vare på som en helhet sier Line Einarsen.

http://www.oa.no/nyheter/article6650981.ece

Gå inn på vår facebookside, Harestua Medisinske Senter, og les meir om saken

PERSONLIG TRENING MED FYSIOTERAPEUT

20. februar 2013

Vi tilbyr personlig trening med våre fysioterapeuter.  Bruk av personlig trener forutsetter en førstegangskonsultasjon. Din personlige trener hjelper deg til å nå dine målsettinger. Treningen blir mer effektiv og du vil få raskere resultater. Fordelen med en personlig trener er at du vil bli «pushet» underveis, og teknikken kan korrigeres slik at treningen blir tryggere.

Ta kontakt med oss og velg den løsningen som passer best for deg!   ( se mer info under fysioterapi)

NY FYSIOTERAPEUT VED HARESTUA MEDISINSKE SENTER

11. september 2012

Vi er veldig glade for at Åsmund H. Solvang valgte å takka ja til jobb tilbud frå oss. Han skal i første omgang vera vikar for Silje Randen Prestkvern, mens ho avslutter masterutdanningen sin.

Åsmund var ferdigutdannet fysioterapeut fra Høgskolen i Tromsø i 2008. Han har bakgrunn fra jobb som kommunal og privat praktiserende fysioterapeut, og har erfaring med et bredt spekter av ulike muskel- og skjelettlidelser, nevrologi, psykiatri og ortopedi hos både barn og voksne. Parallelt med jobb som fysioterapeut har han flere års erfaring fra treningssenterbransjen, både med personlig trening og gruppetrening.

Åsmund har tatt flere kurs innen barnefysioterapi, nevrologi, treningsveiledning og Redcordkonseptet.

 

Åsmund tilbyr behandling både med og uten henvisning fra lege. Han har kort ventetid på behandling uten henvisning.

NYHET! SENIOR TRENINGSGRUPPE!

9. januar 2012

Seniorgruppe hver torsdag kl. 12.45 - 13.45!

Kondisjon, styrke og balansetrening ledet av fysioterapeut.

Treningen passer for alle, uansett form og funksjon.

Treningsprogram tilpasset hver enkelt, utformet av fysioterapeut.

Oppstart torsdag 26.01.2012

NB! Påmelding innen 20.01.2012 gir senior rabbatt - første trening gratis.

Påmelding: Send SMS til 2097, start meldingen med HMSFYSIO, deretter din beskjed!

BLI MED Å SPINNE GJENNOM VINTEREN!!

9. januar 2012

Spinning er en god kondisjonsøkt som passer alle, du styrer selv intensiteten!

Tirsdager kl. 20.00 - 21.00 30 min
Spinning + 30 min styrketrening

Torsdager kl. 19.15 - 20.15
60 min Spinning

Gruppene er ledet av Fysioterapeut, Kaja Lien Smedbråten

Påmelding: Send SMS til 2097, start melding med HMSFYSIO, deretter din beskjed

OPPSTART AV GRUPPE - BASIS STYRKETRENING!

2. januar 2012

Du får et individuelt tilrettelagt treningsprogram, samt gjennomføring av fellesøvelser, laget og ledet av fysioterapeut!

 

Måndager: kl. 19.00 - 20.00
Onsdager:  kl. 19.00 - 20.00
Torsdager: kl. 18.00 - 19.00

 

Bestill time via SMS: HMSFYSIO+ditt navn, fødselsdato, Merk: Trening, til 2097

 

 

Rygg/skulder gruppe - tirsdager kl. 19.00 - 20.00

21. desember 2011

Trening tilrettelagt for å forebygge og redusere rygg- og skulderproblematikk.
Oppvarming/kondisjon, deretter styrke, stabilitet og bevegelighetsøvelser.
Treningsprogram tilrettelagt hver enkelt deltaker.

Treningen er ledet av fysioterapeut, Kaja Lien Smedbråten

UTVIDET GRUPPETILBUD PÅ NYÅRET!

15. desember 2011

Vi har et variert og utvidet gruppetilbud på kveldstid med oppstart i januar 2012 - TA KONTAKT MED OSS FOR PÅMELDING: (se nærmere informasjon under trening)

Klamydia

14. desember 2011

Klamydia er en bakterie som smitter ved seksuelt samvær. De fleste av tilfellene er uten symptomer. Det anbefales at alle under 25 år testes ved partnerbytte. Infeksjonen kan enkelt behandles med antibiotika.

Vaksine

13. desember 2011

Folkehelseinstituttet anbefaler at ungdom som skal delta i russefeiring til våren vurderer å vaksinere seg med hjernehinebetennelsevaksinen Menveo. Denne kan settes av fastlegen.

FELLES FASTLEGELISTE

13. november 2011

Legene på kontoret har fellesliste.

Du kan derfor selv velge hvilken lege du bestiller time hos avhengig av hvilken fastlegeliste du er tilmeldt her ved kontoret.

SPINNING!

19. september 2011

Vår fysikalske avdeling har invistert i nye spinningsykler.

Oppstart av spinninggrupper i veke 41!

Gruppene blir ledet av Kaja L. Smedbråten, som er utdannet fysioterapeut og spinninginstruktør.
Ta kontakt med oss: Send SMS med kodeord <HMSFYSIO> + ditt navn+ beskjed. Send til 2097.

GRUPPETRENING PÅ KVELDSTID

2. september 2011

Vi tilbyr gruppetrening med fysioterapeut på kveldstid!

 

Oppstart av basis trening og redcord-/slyngetrening no i september.

 

For meir info evt påmelding ta kontakt med oss: Send SMS med kodeord <HMSFYSIO>, ditt namn og beskjed, send til 2097

 

REDCORD-/ SLYNGETRENING

17. april 2011

På grunn av stor etterspørsel vart 1 gruppe til 3 på nyåret. Desse gjekk fram til påske. Vi har no bestemt oss for å starta opp med nye grupper etter påske. Dei går fram til medio juni:

Tysdag - fra kl. 18.00 - 19.00
Onsdag - fra kl. 18.00–19.00 & 19.00-20.00
Konsultasjon med fysioterapeut/ individuelt tilrettelagt program før oppstart.
Er du interessert send SMS med kodeord HMSFYSIO, namn, "merk Redcord" og send til 2097.

Velkommen til effektiv trening hjå oss!

KIROPRAKTOR VED HARESTUA MEDISINSKE SENTER

12. oktober 2010

Den 1. november 2010 startet kiropraktor Mari Bardalen Wiggen klinikk her ved Harestua Medisinske Senter.

For avtale om time - ring 613 24 996

MAIL OG SMS-TJENESTEN

15. juni 2010

Vi setter pris på at våre pasienter benytter disse tjenestene da det avlaster telefonen veldig.

Vi besvarer mail og SMS samme dag eller senest neste virkedag. Det har ingen hensikt å sende flere mail/SMS for å purre. Vi besvarer så fort vi har kapasitet.

Er det ting som haster må telefonen benyttes.

 

MEDISINSTUDENT

26. mai 2009

Denne praksisen er tilknyttet Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo, og har til tider utplassert 5 års legestudenter med lisens til å utøve legevirksomhet med supervisjon fra autorisert lege . Begge fastlegene ved kontoret  er ansatt som universtetslektorer ved Universitetet i Oslo med oppgave å  veilede legestudenter.

Vi har for tiden legestudent Tone Negård utplassert hos oss.

 

Rask time til fysikalsk behandling

26. september 2008

Vi tilbyr fysikalsk behandling uten henvisning. Dette innebærer at man som pasient står utenfor den ordinære ventelisten ved instituttet. Da kan man
komme raskt i gang med adekvat behandling og treningsopplegg.
Ta kontakt ved å sende sms: HMSFYSIO + ditt navn, fødselsdato og hva det gjelder til 2097

Medisinsk treningsterapi

16. oktober 2006

Harestua Medisinske Senter avd. medisinsk treningsterapi starter opp grupper i medisinsk treningsterapi. Pris 1400 kr som inkluderer oppstart med en times veileding av fysioterapeut og klippekort på 10 treninger med fysioterapeuten tilstede. Man har også mulighet til å trene ellers i uken ved bruk av samme klippekortet.

Timebestilling fysioterapi

29. august 2006

Ved bestilling av time hos fysioterapeut skjer dette via sentralbordet på Harestua Medisinske Senter tlf.
61 32 49 90.

KØFRI TIMEBESTILLING VIA SMS

10. november 2005

Husk vår køfrie timebestilling via SMS

Ny e-post adresse: post@harestua.nhn.no

9. november 2005